Gongbad med Mattias Sundman

Välkommen till ett härligt gongbad på Hela Dej.
Detta är en eftermiddag för att ladda energi och kraft på cellnivå.
Du vilar på mjuka ullmattor och slappnar av till vibrationerna av det traditionella och yogiska instrumentet gong.

Vi börjar med några enkla och mjuka yogaövningar som alla kan göra och därefter sker avslappning till gongen.

Gongen är känd för att kunna balansera kropp och sinne på djupet och stärka kroppen självläkande förmåga.
Forskning visar resultat på cellnivå efter bara 20 min gong.

Dagen leds av gongmästare och yogalärare Mattias Sundman.

—————————-
Kursinformation:

Datum: Lördagen den 23 november kl. 14:00-16:00
Plats: Hela Dej, Sörgärdsgatan 1F
Pris: 500 kr
Bokningsvillkor: Sista anmälningsdagen är: 17/11. Anmälan är bindande. Platsen kan dock överlåtas till annan person. Inbetald kursavgift återbetalas ej.

Antalet är begränsat.
Klicka på ”Visa Nästa Lediga Tid” för att hitta datumet.

Varmt välkommen till oss på Hela Dej
/Agnetha och Mattias

———————
Upplevelser:

”Att jag kände mig som ett bättre person.
Det kändes som kroppen läkte.
Känner mig lycklig och kan se ljusa sidor.
Kändes som jag var vaken men jag sov.
Brukar inte vilja vila men har nu varit på 4st Gongbad och somnat på 3st.” – Alma, 9år

”Det var länge sen jag sov så gott på natten efter jag varit på Gongbadet!” – Ulrika, 40år

”Underbar djupvila för min tjattrande hjärna!” – Elisabeth, 55år

——————————————————–
Vad är Gongbad / Gongavslappning?

Gongbad är ett sätt att komma ner i varv.
Ljudets vågor påverkar sinnet så man kan hamna i ett läge mellan sömn och vakenhet vilket stillar tankarna.
Detta tillsammans med Gongens vibrationer, som går in i kroppen, hjälper kroppens självläkande förmåga att lösa upp spänningar och stress.
Efter ett Gongpass känner man sig ofta avslappnad och kan ta tag i saker med ny energi!
Det går till så att du ligger ner på en yogamatta med en tunn filt över dig medans jag spelar. Du behöver inte ha några speciella kläder utan kommer som du är.
Jag kommer ge lite inledande information, vi gör någon enkel yogaövning och du får sedan vila i havet av Gongens ljud och vibrationer.
Gong (eller Gong-Gong) är ett instrument som har funnits i över 5000 år.
Gongen spelas ibland som avslutning på yogapass och har de senaste åren även blivit mycket populär på Yogafestivaler som helt egna pass där man bara spelar Gong.
Gongen ingår i begreppet Sound Healing (Helande ljud) där också klangskålar (klangresor), ljudning, toning, musikterapi m.m. ingår.

——————–
Om Mattias:

Mattias är utbildad Gongmästare och MEM Gong-Yogalärare på sitt eget företag ”Feel The Vibes – Gong, Yoga & Meditation”.
Mattias kom i kontakt med yogan år 2000 och yogan har sedan dess alltid varit ett sätt för Mattias att slappna av och få stillhet i både kropp och själ.
Gongen upplevede Mattias första gången som en fördjupning av savasana, och han ville senare inte missa Gongavslappningspassen som erbjöds på yogafestivalerna.
Mattias vart senare visad bilder av Shervin Boloorian på hur celler och cancerceller påverkas av ljud (forskning från 80-talet av Fabien Maman). Det påstods att vissa ljud fick celler att lysa upp energimässigt och vissa ljud fick cancerceller att upplösas. Detta sådde ett frö hos Mattias, som några år senare tog beslutet att börja sin ljud-resa med att spela Gong.
Mattias har nu spelat Gong sen 2015 och spelar regelbundet i hela Stockholm och även på yogafestivaler runt om i Sverige.
Att få se att du fått en riktigt skön avslappning värmer Mattias hjärta!
Mattias når du på:
http://www.feelthevibes.se
mattias@feelthevibes.se